Deux chercheuses suédoises (Ulrica Von Thiele Schwarz et Henna Hasson) ont réalisé une étude sur les salariés d’une entreprise, répartis en 3 groupes.Le premier échantillon a conservé ses habitudes de travail, servant de témoin,
Le second bénéficiait d’un crédit de 2 H 30 de sport par semaine, réparties au choix dans la semaine,
Le troisième bénéficiait également de ce même crédit de 2 H 30, converties en temps libre.
Les résultats de l’étude ont révélé que les salariés soumis à un programme de sport étaient plus productifs que les autres.
Conclusion :
Travailler moins ne signifie pas produire moins.
Le sport est un excellent allié du travail. Il conduit à plus d’endurance, à une plus grande énergie et, par voie de conséquence, à moins de jours d’absence.
Source : Le Quotidien du Médecin du 7/09/2011
